Joga dla dzieci to nie tylko nauka asan, ale spojrzenie szerzej na aktywność fizyczną i psychiczną jako całość.  Na macie poznajemy swoje ciało w różnych pozycjach, dbając o właściwą postawę i właściwy rozwój fizyczny dziecka, ale też rozmawiamy o emocjach, uczymy się jak czerpać radość z wyciszenia i relaksu. Zgłębiamy się w ćwiczeniach oddechowych, które są świetną lekcją uważności i koncentracji.